戒手机是一款帮助用户摆脱过度依赖手机，提高生活质量的应用工具。软件主要通过限制用户对手机的使用，帮助用户克服手机成瘾的问题。除了可以禁用特定APP外，该模式还提供连续使用时长的限制，以防止用户长时间沉迷于其他APP，有效控制使用时间。此外，为了帮助用户更好地实现目标，这类软件通常会结合心理学原理和行为科学模型，如福格行为模型，来设计其功能，确保用户能够有效地改变他们的行为模式。

戒手机软件功能

1、个性化设置

个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手。

2、番茄工作法

高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数。

3、一键锁机

一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族。

4、白名单设置

锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好帮助学习生活。

5、定时睡眠

定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。

戒手机软件特色

1、戒手机能让你成为时间管理大师，让你不做手机控。

2、戒手机可以让你高效、自律，远离手机，助你完成学霸模式。

3、戒手机创建滴答清单，让您打卡、专注每一件事。

4、戒手机的番茄钟，利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化。

5、可以在这里进行个性化的设置，让用户可以打造个性的主题背景。

戒手机软件亮点

1、个性化

支持个性化的设置，用户可以上传自己的图片来充当应用背景

2、习惯养成

帮助用户养成一个良好的用手机习惯，更加健康有效的使用手机

3、远离优势

让用户能够从此远离手机的优惠，把更多时间用在学习或者工作

4、高效学习

从此让用户更加高效的学习，全力冲刺期中期末、四六级、高考等考试

5、自律生活

让用户能够培养出更加自律的生活，充分实现自我的全方位提升

戒手机软件优势

1、各种管理功能全部展示在平台里，用户能够更好的进行使用，满足你的需求。

2、让您以后在指定的时间内不能使用手机，这样用户的生活才会变得更优质。

3、按照自己的需求轻松的设置各种锁机的内容，用户才可以更轻松的进行整理

4、通过使用，让用户养成良好的习惯，拥有一个健康的生活，得到优质的服务。

5、简洁的界面让用户更好的感受舒适的体验，你可以更好的进行使用。