calm冥想软件提供了一系列的冥想练习和指导，帮助用户缓解压力、平衡情绪、改善睡眠并重新集中注意力。Calm冥想软件拥有多种冥想方式，包括解压和放松方式，有助于用户管理压力和平衡情绪。它还提供专业的冥想指导，引导用户进入冥想状态，快速获取身心放松之道。

calm冥想介绍

能够在此获取到全新音乐助眠辅助功能

内置助眠工具非常好用，多种模式掌握

全新助眠辅助方式体验，优质内容享受

获取到独特助眠纯音乐歌曲，分类推荐

内置很多不错冥想方式，独特内容体验

calm冥想内容

1.精神训练

让大家在平时的冥想中，能够更好的进行身体和精神上的训练。

2.BGM保存

在使用这个程序的同时，还可以将自己喜爱的BGM保存起来。

3.沉浸幻想

能够快速的沉浸在自己的幻想之中，尽情的感受自然之美。

4.禅修睡觉

透过我们的禅修、睡觉的传说、唿吸法、大师课程及舒缓的音乐。

calm冥想优势

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

calm冥想功能

【叫醒功能】

拥有一个轻柔的叫醒功能，唤醒你的每一次休息。让你体验自然醒的过程。

【助眠功能】

伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，会让你拥有一个美好的睡眠过程。

【记录功能】

记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析唿吸你的唿吸状况。反映你睡眠的真是状况。