fittime的核心理念是通过专业的健身指导和科学的训练计划，帮助用户达到减脂、塑形、增肌等健身目标。它提供了海量的专业健身课程，包括真人全程教学的健身视频，用户可以随时随地进行锻炼，无需去健身房。同时，FitTime还提供了多种训练计划，用户可以根据自己的需求和身体状况选择合适的计划进行训练。

fittime优势

能够获取到超多优质的专栏内容，轻松学习塑身课程

可以实时的进行食物热量计算，更好的进行饮食分析

汇集了海量优质的健身减肥视频资源，轻松在线观看

这里的食材推荐也是非常的合理，满足大家减肥用餐需求

轻松就可以在此获取到超多优质的产后护理功能和服务

fittime亮点

1、训练计划，用户在软件中可以随时定制自己的计划，享受到专业的运动健身课程吧。

2、健身专栏，在上面可以找到许多的健身专栏，为自己带来超级多的健身便利哦。

3、预约课程，在软件中用户可在上面预约自己喜欢的课程，找到各种专属小课程吧。

4、食材推荐，每日自动为用户推荐各种各样的食材，让自己吃到各种好吃的美食。

fittime功能

1、训练计划

提供自定义训练计划、计划模板功能；

2、约课备课

教练可进行约排课记录，针对约课进行备课内容的录入，记录学员的训练日志，跟踪训练效果；

3、饮食方案

为学员提供健身饮食的建议方案；

4、动作库

根据训练部位进行查找，教练进行动作教学；

fittime怎么用

1、下载打开即刻运动app后，用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录

2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重

3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形

4、填写完成后，即刻运动app将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划

5、之后正式进入app内，用户点击【我的】即可查看到训练计划，并可开始进行锻炼