小米体脂秤运动健康
小米体脂秤是一款智能电子健康监测软件。该体脂秤不仅可以测量体重,还能分析包括BMI、脂肪率、骨骼质量、水分含量、肌肉含量、内脏脂肪指数、基础代谢率等在内的多达13个身体指标。这为用户提供了全面的身体健康数据。利用高精准BIA测脂芯片,小米体脂秤能够提供包括身体年龄、理想体重、体型、健康评分在内的全方位身体健康分析,帮助用户深入了解自己的健康状况。
1、连接多种智能设备
支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、 AMAZFIT 运动手表等智能设备;
2、记录每次运动
支持跑步、骑行、健走以及相关训练内容;每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析,让运动更加科学有效;
3、贴心的睡眠管家
深入分析影响睡眠质量的各种因素,并给出改善建议;
4、全面评测身体状态
通过小米体脂秤检测多项身体成分数据,科学的保持好身材,同时也更早发现影响身体健康的风险;
5、丰富的贴身提醒
无声闹钟振动唤醒自己,无需打扰枕边人;来电、短信、微信等各种贴身提醒,不错过每一个重要信息;久坐提醒时刻关注你的健康,远离长期久坐给身体带来的伤害。
1、进入我图标
打开下载下来的小米体脂秤软件,在主页里面点击我的主页。
2、打开添加新设备
打开页面里的蓝牙,选择添加新设备。
3、点击体脂秤
在弹出的页面里面,打开体脂秤体重秤。
4、靠近体脂秤
把手机贴近体脂秤,等待手机和体脂秤的自动连接即可。
1、科学记录饮食,管理每日摄入目标
可以记录你每天吃的食物和做的运动,并计算你摄入的卡路里,帮助你转换成你应该做的运动量。
2、社区签到功能,分享健身心得
每次练习结束后,我都会以图片+文字的形式将自己的想法发到社区,与大家分享我的汗水和收获。
3、信息推送功能,分享专业知识
每天定时推送专业健身知识,包括减肥、运动、饮食、母婴、健康小贴士等。
1、帮助您记录一天的活动,计算步行和跑步的距离和热量消耗;
2、监测睡眠状态,自动判断睡眠时间,提出阶段性的建议;
3、智能闹钟会在浅睡中唤醒你,让你起床不再痛苦,开始充满活力的一天;
4、每年记录运动和睡眠数据,了解每周的趋势,提供健康咨询。