BodyToBe是一款专为运动健身爱好者设计的手机应用程序。通过BodyToBe，用户可以方便地获取各种健身课程信息，并可以根据自己的健康状况和健身目标选择合适的课程进行锻炼。该应用与生命时钟综合健身平台配合使用，提供智能互动功能，让用户可以更科学地管理自己的健康和健身计划。

BodyToBe使用教程

1、登录BodyToBe app，首先会进行一个基本运动能力测试；

2、运动能力测试主要为以下几个动作，完成后，会获得用户自己的运动水平报告；

3、完成后，可在【训练】页面，点击【定制】为用户定制合适的训练计划；

4、进入【定制】页面，可根据页面内容进行运动学习和锻炼。

BodyToBe软件功能

【检测】对各项身体指标进行检测，体质/体能/围度/体姿

【诊断】通过各类检测报告做出诊断，了解自身身体状况

【评估】将诊断结果进行分析，评估当前状态

【定位】根据体测数据将，用户定位于GPS健身大数据地图中

【目标】根据诊断、评估结果，为每个人设定最适合的健身目标

【路线】可视化GPS健身路线图，设定当前身体状况到完美目标的最佳训练轨迹

【里程碑】科学设定里程碑定期评估及时调整方案，向最终目标前进

【处方】根据评估报告和完美健身路线图，度身定制科学运动处方

【实施】实施运动处方，不断进阶

【达标】通过阶段性目标、阶梯管理，达到预期目标

BodyToBe软件亮点

1、检测三项科学体质、运动能力、静态姿势测试和深入认知身体状况

2、评估成员的身体状况、健康状况和姿势

3、定位阶段目标，制定路线，进行评估和调整，不断达到里程碑

4、在明确运动规则后，结合教练员的优势和特长，团队合作进行教学，最终实现运动的价值