RQrun是一款专注于跑步和健身的应用软件，可以帮助用户更好地管理和提升跑步和健身体验。该软件提供了多种功能和工具，旨在帮助用户监测运动数据、设定目标、获取训练计划以及与社区分享成果。软件支持GPS定位功能，可以准确记录用户的跑步轨迹和行进距离，实时统计运动数据，如速度、配速、消耗卡路里等。

RQrun软件简介

根据个人能力分析，准确提供最适合自己的跑步训练计划。

帮助您全面评估自己的跑步能力，了解自己跑步能力的变化，提供最适合自己的各个强度的训练配速。

专业顾问教练和许多认证教练提供丰富的文章关于跑步科学。

可视化你每次、每周的训练记录的训练负荷，通过分析量化你当前的体能、疲劳和状态指数。

你也可以记录每个人的轨道。每天，跑酷的旅程都会被清晰地记录下来。

也会为你提供丰富的体育文章，你可以随时阅读有趣的信息。

RQrun软件教程

1、首签奖励

用户首次签到打卡，可领取一次首签奖励5枚RQ币。每个账号仅限领取一次。

2、常规奖励

在RQ APP连续签到满7天后，从第7天开始，每3天可领取一次常规签到奖励。签到周期内，连续签到小于30天，常规奖励为1枚RQ币；连续签到大于30天，小于60天，常规奖励为2枚RQ币；连续签到超过60天，常规奖励为3枚RQ币。

3、目标完成奖励

完成首轮88天签到，第88天可领取25枚RQ币。从第二轮起，每完成一轮签到，额外加奖5枚RQ币。每轮目标完成奖励，最高可领50枚。

补卡方法

1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2、补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）

3、补签卡兑换方式：

（1）用上个跑步里程兑换，每60公里兑换—张，兑换时间为每月的1-10日。

（2）升级白金会员，每个月送一张。（商城购物赠送与新手任务获得的白金会员除外）

RQrun软件功能

1、分析:

根据过去的跑步记录进行数据分析，分为体能、跑步强度和技术三个方向。

2、跑者:

最新动态显示最新运行记录并自动生成水印图。此外，通过计算跑步者的过去记录，可以获得各种距离的最佳记录。

3、跑步:

也可以用手机记录跑步路径。

4、发现：

充满干跑商品和跑步朋友经验分享，并提供赛事记录和倒计时功能。

5、培训:

自动生成课程表，提供跑步视频功能。

6、首次签约奖励：

第一次登录并打卡的用户第一次登录可获得5个RQ币。每个帐号只能回收一次。

RQrun软件特色

跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。

发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。

训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。

跑步：带着手机也能记录跑步路径喔。

更新日志

v3.3.0版本

▪ 邮箱验证，修复无法输入邮箱问题(建议验证邮箱领福利)；

▪ 训练群组，修复群组图片编辑保存问题；

▪ 记录详情，优化座标轴展示区间；

▪ 训练日志，分享训练日志功能；

▪ 系统交互，修复画面颠倒问题。