PopFit健身是一款功能全面的运动健身软件，旨在帮助用户实现健康生活和达到个人的健身目标。该软件提供了多种精心设计的训练计划和个性化的健身建议，适合各个层次和目标的用户。软件提供了丰富多样的训练视频和指导，覆盖了各种运动类型，包括有氧、力量训练、瑜伽、普拉提等等。

PopFit健身软件简介

1、为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材。

2、即刻解锁热门新课，随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪。

3、在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。

4、配合你的定制计划编排，为你提供针对性的反馈调整，保证你状态在线、精准进阶，省心又省力，让效果更明显。

5、微信群组在线答疑，饮食+运动讲练结合，轻松突破每一个难点痛点。

6、群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。

PopFit健身软件教程

1、首先需要填写自己的一个基本信息，包括了生活饮食、作息、运动量等习惯。

2、然后该软件会通过你的需求为你计算了减重范围。

3、近期刘畊宏本草纲目健身操火爆全网，而在这里提供了刘畊宏导师的所有舞蹈，并且有很多小伙伴与你在线一起健身。

4、投屏的方式也非常简单，这里提供安卓、平板的投屏教程。

5、其他设备的用户也可以通过在软件的即可舞动旁边的小图标模式即可。

6、在点击什么事投屏，即可查看关于很多设备投屏的基本教程了。

7、除此之外，除了基本的健身素材之外，软件中还提供了抖音上非常热火的舞蹈，用户都可以通过这里学习。

PopFit健身软件功能

选择舞蹈类型对相关的热门舞蹈视频进行查找；

查看个人的训练档案对自己的训练状况进行分析；

根据输入的关键字词搜索想要查找的舞蹈或者舞单内容；

完善个人的身体数据以及锻炼目标制定个人的运动计划；

生成个人的锻炼计划之后进入页面中查看计划完成进度；

每天完成各种运动任务对个人的运动打卡信息进行记录；

PopFit健身软件特色

-AI训练课程，开启健康运动新玩法

浮球计数，语音纠错，卡路里实时计算

-私人营养师，管住嘴迈开腿

科学饮食搭配，教你无需节食也能健康生活

-1v1专属运动健康顾问，全天在线服务

足不出户在线享受专属私教的1对1健身和饮食指导

-定制化课程，针对性训练

运动计划量身为你定制，根据反馈随时进行调整

PopFit健身软件优势

根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划。

国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦。

训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。

释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显着变化。

更新日志

v1.2.30版本

修复部分小错误，提升整体稳定性。