sleeptown睡眠检测
Sleeptown是一款创新的睡眠监测软件,它的设计理念是通过建设虚拟城市来鼓励用户改善睡眠质量。在软件中,用户可以设置自己的睡眠目标,每天按时睡觉并按时起床,就可以在自己的虚拟城市中建造新的建筑。在每天的睡眠过程中,建筑会逐渐被建成。
- 设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟。
- 每天成功建造房屋后,可以向你的城市收取税金,连续成功天数越多,可以收到越多金币。
- 消费金币,指定建造一栋你*喜爱的房屋。
- 使用奖券可以大幅提高稀有房屋出现机率,邀请朋友或是累积七天成功的房屋都可以获得奖券。
- 在城市页面中欣赏你所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录。
1、首先在本站下载打开软件,进入睡眠设置;
2、设置睡眠及起床时间,设置就寝、起床时间,还可以设定起床闹钟;
3、设置好了进入首界面;
4、若是想重新设置睡眠时间,点击左上角的图标,左边最下面会出现设置;
5、点击设置,进入之后再点击设置就寝、起床时间,还可以设定起床闹钟;
6、点击起床摇手机挑战即可设置,挑战有三类,轻松、中等、剧烈;
7、设置好之后,在你设置的就寝时间之前或时间到的十分钟之内点开睡眠小镇,点击睡觉,小镇的房屋就会开始搭建,此时不能离开这个界面,直接关闭手机,否则房屋将会倒塌噢。
1、设定就寝、起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
2、除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
3、每天都有机会建造出随机的新房屋,一共有超过五十种房屋可以解锁,并且持续增加中。
4、设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟。
5、每天成功建造房屋后,可以向你的城市收取税金,连续成功天数越多,可以收到越多金币。
6、消费金币,指定建造一栋你最喜爱的房屋。
7、使用奖券可以大幅提高稀有房屋出现机率,邀请朋友或是累积七天成功的房屋都可以获得奖券。
8、在城市页面中欣赏你所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录。
• 规律作息
设定就寝、起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
• 睡前果断放下手机
睡前主动放下手机,可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机,建造中的房屋就会倒塌。
• 每日起床都有惊喜
除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
• 解锁新建筑,建造睡眠小镇
每天都有机会建造出随机的新房屋,一共有超过五十种房屋可以解锁,并且持续增加中。
1、清新简洁:界面设计清新简洁,配色舒适,操作流畅,让用户在使用过程中能够感受到愉悦和舒适。
2、科学实用:以科学理论为基础,提供个性化的睡眠计划和建议,帮助用户改善睡眠质量,提高生活质量。
3、娱乐互动:通过多种有趣的睡眠挑战和奖励机制,让用户在享受娱乐的同时,逐渐养成良好的生活习惯。它不仅是一个实用的工具,也是一个充满趣味性和互动性的社区。
4、隐私保护:非常注重用户的隐私保护,用户的所有数据都将在本地进行加密存储和处理,不会上传到任何服务器或共享给第三方。同时,它还提供了多种隐私设置选项,让用户能够自由地控制自己的数据共享和隐私保护。
v3.4.1版本
优化系统性能,体验更顺畅。
睡眠检测是一款专门用于监测和改善睡眠质量的软件。该软件可以记录你的睡眠模式,包括入睡时间、深度睡眠时间、浅睡时间、清醒次数等,以便让你了解自己的睡眠状况。此外,睡眠检测还具有智能闹钟功能,可以在你处于浅睡眠阶段时将你唤醒,避免清醒时感到疲惫。通过分析你的睡眠数据,睡眠检测还能提供个性化的睡眠建议,帮助你改善睡眠习惯,提高睡眠质量。
2024-04-15
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