睡眠冥想百分百是一款旨在帮助用户放松身心、改善睡眠质量的应用程序。提供正念冥想课程，引导用户以全新的方式认识自己，提高专注力，并更好地应对日常生活中的挑战。课程设计直观易懂，适合不同层次的用户进行学习和实践。包含丰富的人生哲学课程，从古代哲学到现代思想均有涉猎。

睡眠冥想百分百软件特色

1.可以边看视频边听音乐，学习知识的同时还可以放松自己；

2.在你工作以及学习有压力睡不着到的时候，让你的心理更健康；

3.随时都能在上面放松自己，缓解自己的压力和焦虑不安等负面情绪。

睡眠冥想百分百软件功能

【助眠冥想课程】：晚上难以入眠，不妨试试我们的助眠冥想课程。在专业的冥想课程引导下，你将学会通过冥想放松身心，提高睡眠质量。

【人生哲学】：从古代哲学到现代思想，我们涵盖了众多人生哲学课程。帮你快速领悟经典名着，站在巨人的肩膀上，让你在思考中成长。这些课程将帮助你审视自我，提升人生智慧，追求更高境界。

【正念冥想】：通过正念冥想，你将学会以全新的方式认识自己，提升专注力，并在日常生活中更好地应对挑战，课程设计直观且易于理解。

【唿吸练习减压】：我们的唿吸练习减压课程将教授你有效的唿吸技巧，帮助你在紧张的生活中找到平静。课程简单易学，适合各种压力较大的场合，让你随时随地放松身心。

【减压课程】：面对生活的压力，我们提供多种减压课程，包括唿吸练习、放松训练等，帮助你有效释放压力，提高心理韧性。在这里，你可以找到适合自己的减压方法，重拾内心的平静。

【白噪音助眠】：为了提供更好的睡眠体验，我们特别推出白噪音助眠功能。从海浪声到雨滴声，各种自然声音帮你阻隔外界干扰，轻松入睡。只需轻轻一点，便可轻松享受高质量的睡眠。

【性格测试】：通过这款性格测试，你可以更深入地了解自己的性格特点。测试结果将为你提供宝贵的建议，帮助你在职场、社交和日常生活中更好地发挥自己的优势。

【成长练习】：我们精心策划了一系列成长练习课程，包括自我认知、情绪管理、目标设定等主题。这些课程将帮助你在日常生活中不断提升自己，实现个人成长。

睡眠冥想百分百软件亮点

1、后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。

2、高品质放松音效

我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。

3、定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。

睡眠冥想百分百软件优势

1、多维度睡眠数据分析，让你了解更多关于自己的睡眠习惯。

2、丰富的冥想主题，包括大自然、音乐、场景等，让你永远不会厌倦。

3、专业心理医生为你讲解冥想知识，让你更加了解冥想的作用。

睡眠冥想百分百推荐理由

1、根据你的睡眠习惯，自动设置适合你的起床时间。

2、让你不论身在何处，都能方便地使用该软件。

3、包括手机、平板、智能手表等，让你无时无刻都能享受冥想。