凹凸计划是一款运动健身软件，以提供高质量的健身计划和个性化的健身体验为目标，适用于各个年龄段和不同健身水平的用户。该软件提供了丰富的健身计划，包括塑形、燃脂、增肌等多种方案，用户可以根据自己的需求和目标选择相应的健身计划。同时，软件还提供了详细的训练指导和实时反馈，帮助用户更好地完成每一次训练，达到更好的效果。

软件功能

计划制定：用户可以根据自己的健身目标和时间表创建个性化的健身计划。

训练指南：凹凸计划提供了详细的训练指南和教程，帮助用户正确地进行各种运动和锻炼。

训练记录：用户可以跟踪他们的训练进展和记录他们的成就，以便更好地了解他们的进步。

饮食建议：凹凸计划还提供了个性化的饮食建议，以帮助用户在健身过程中保持健康的饮食习惯。

软件亮点

私人定制 瘦身计划

通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。

定制目标 开练日历

根据你的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。

专业教练 视频教学

专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。

软件特色

最专业的推送方式，还有各种视频的课程流程尝试，指定最适合你的减肥方案。

简单的科学方案推送内容，还有更多的机会可以尝试哦。

特别的简单，这里各种饮食方案都在这里，特别的可靠！

更新日志v1.0.3.1 版本

全新运动课程上新，减脂塑形有更多选择

计划强度支持随时调整，让瘦身过程轻松无压力

全新首页和计划方案，直观清晰查看和记录每日热量目标及变化

新增饮食、运动、饮水、睡眠等记录功能，支持多维度数据趋势图查看