怪兽轻断食是一款帮助用户实现健康减重的软件。通过此应用，用户可以记录自己每天的饮食摄入量、运动量等健康数据，软件会根据输入的数据自动计算出每天的热量消耗情况，并提供建议性的饮食计划，帮助用户实现减重目标。此外，怪兽轻断食还提供了多种健康食谱供用户参考，帮助用户制定科学的健康饮食计划。

软件特色

1.怪兽轻断食提供量身打造断食计划；

2.全面断食追踪器；

3.断食周报详情分析；

4.追踪减重和断食状态；

5.科学食谱专属定制；

6.跟踪断食历史和图表记录；

7.配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。

使用方法

1.下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

2.填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

3.查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

4.点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

软件用途

1.通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分

2.附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；

3.拥有轻断食，再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~

软件亮点

1.通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分；

2.同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态；

3.再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题。

更新日志v3.4.1版本

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